Wir parken in Gries im Sellrain neben dem Friedhof und laufen zum Marendebach. Kurz vor dem Bach beginnt links der Aufstieg bis auf fast 2000m. Hier beginnt der eigentliche Sellraintaler Höhenweg. Der Weg oberhalb der Baumgrenze Richtung Sonnbergalm ist (ausgenommen von kurzen steilen Geröllpassagen) bequem zu begehen. Hier kann man sich den Ausblicken auf die schöne Bergwelt hingeben. Nach knapp 2 Stunden Gehzeit erreicht man, begrüßt von zwei kleinen Schweinchen, die Sonnbergalm auf 1950m. Nach einer ausgiebigen Rast steigen wir über den Forstweg Richtung Sankt Sigmund im Sellrain ab. Unten angekommen begeben wir uns entlang des Zirmbachs auf den Rückweg nach Gries im Sellrain.
Route: Gries im Sellrain – Aufstieg zum Höhenwanderweg – Sonnbergalm – Sankt Sigmund im Sellrain – Gries im Sellrain
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